5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد .. أبرزهم الزنجبيل


كتبت : أمنية ماهر 

عادة يرتبط فصل الشتاء بكثرة الإصابة بنزلات البرد التي يصاحبها التهاب الحلق ومشاكل في الجهاز التنفسي ،وقد تؤدي كثرة تناول الأدوية إلى فقدانها فاعليتها في المستقبل، كما لا ينصح بتناول المضادات الحيوية للتخلص من البرد والإنفلونزا إلا تحت إشراف الطبيب. ووفقا لما ذكرته صحيفة “الإمارات اليوم”، إليكم أفضل المشروبات الطبيعية التي تكافح نزلات البرد و السعال .

1 – الزنجبيل
من المشروبات الأساسية التي تقوي جهاز المناعة، وقد أثبتت العديد من الأبحاث، فعالية الزنجبيل الطازج عن الجاف. والسبب أن الطازج، غني بمضادات الأكسدة، والعديد من العناصر الأخرى، التي تخلص الجسم من السموم، وتعالج العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال، ونزلات البرد.

الزنجبيل

2- مشروب العسل والليمون
العسل الأبيض يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الهامة للجسم، ومضادات الأكسدة. ما يعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي، والشفاء من الأمراض.

وعند مزج العسل مع مشروب الليمون المغلي، فإنه يساعد على علاج السعال، وطرد البلغم، والشفاء من نزلات البرد.

مشروب العسل بالليمون

3- مشروب العرقسوس
العرقسوس من النباتات العشبية التي تتميز باحتوائها على عناصر مرطبة، وملطفة للقصبة الهوائية. وهي تقلل من حدة السعال الجاف، ولكن يجب أن لا يستخدمه مرضى ارتفاع ضغط الدم.

مشروب العرقسوس

4-أوراق الجوافة

يتم غلي أوراق ثمرة الجوافة، كونها تحتوي على عناصر تعمل كمضاد للفيروسات والبكتيريا والفطريات، وهي من المشروبات الفعالة في علاج السعال والشفاء السريع من نزلات البرد، خصوصا التي تصيب الجهاز التنفسي.

ويساعد تناول شراب أوراق الجوافة على توسيع الشعب الهوائية، وتحسين عملية التنفس وزيادة الأوكسجين المتدفق إلى الرئتين، كونها تعمل على تخليص الرئة من كافة السموم الموجودة فيها من نيكوتين وقطران، بالنسبة إلى المدخنين.

أوراق الجوافة

5- الينسون
يعد الينسون من النباتات العشبية العطرية، التي تعمل كملطف ومهدئ للسعال ، فهو يحتوي على العديد من العناصر الطاردة للبلغم من الرئتين، والتي تساهم في علاج الزكام، كما يعمل على الشفاء من أزمات الربو .

الينسون

شاهد أيضاً

بعد “كحك العيد”.. 6 نصائح هامة لتجنب الاضطرابات المعوية

يعاني العديد من الأشخاص بالإصابة بالاضطرابات المعوية نتيجة التغير المفاجئ في النمط الغذائي بعد صيام …

21 تعليق

  1. İçeriğiyle +18 Film Kategorisine Girebilecek 20 Çizgi Film Sahnesi!
    Azim Köse — 6 yıl önce. 1 dk okuma süresi.
    Çizgi filmler gerçekten masum ve zararsız mı? Haberimizdeki içerikleri gördüğünüzde bu konuyu bir kez daha düşünmeniz
    gerekebilir Çocuklara yönelik çizgi filmler gerçekten masum ve zararsız mı?

  2. En iyi minik rus sikiş videoları karayilan ile, kaliteli sikiş videoları, türkçe izlenme rekoru kıran seks izle.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.