6 فوائد مذهلة للزعتر .. أبرزها تنشيط الذاكرة


كتبت : أمنية ماهر 

الزعتر هو عشب من عائلة النعناع كما انه من مجموعة التوابل،ويُسمى بمُفرِح الجبال لرائحته الزكية ويحتوي على أكثر من 400 نوع فرعي, استخدمه المصريون القدماء في ممارسات التحنيط ، بينما استخدمه الإغريق القدماء كبخور، وللزعتر العديد من الفوائد نظراً لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة، وكذلك على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، إضافة إلى مضادات الأكسدة، والحديد، والزنك، وفيما يلي نستعرض أهم فوائد الزعتر.

فوائد الزعتر
1- يساعد على الهضم ويمنع مشاكل المعدة والإمساك وبالتالي فهو يساعد على امتصاص المواد الغذائية إلى الجسم.
2-يقي الزعتر من أمراض العصر المزمنة مثل تصلب الشرايين وأمراض السرطان المختلفة وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
3- يقاوم حب الشباب، لأنه يحتوي على مواد فعالة مضادة للجراثيم.
4- يعمل الزعتر بشكل فعال على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما أنه يقوم بتنشيط الذاكرة .
5- يخفف من حدة السعال وحالات الالتهاب الرئوي، وذلك يعود لأنه يحتوي على مضادات حيوية.
6- من فوائد الزعتر الهائلة أنه يحمي من هشاشة العظام، فهو يحتوي على فيتامين K، إضافة إلى الحديد والكالسيوم .

شاهد أيضاً

“Sky scanner”: مصر ضمن أكثر المقاصد التى يرغب السائحون السفر إليها

 أوضح موقع Arabian Business “أرابيان بزنس” أنه وفقا لموقع Skyscanner “سكاى سكانر” والذى يعد من …

13 تعليق

  1. Kamroq konsentrlangan preparatlar ayollar uchun mos keladi.

    Ular minoksidilga nisbatan ancha sezgir va hatto 2% eritma sochning barqaror o’sishiga.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.