أرشيف الوسم : النعناع

أبرزها التخلص من رائحة الفم الكريهة.. 5 فوائد للنعناع

كتبت : أمنية ماهر  يعد النعناع من أشهر النباتات العشبية التي لها فوائد مذهلة لا حصر لها وذلك بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن الهامة ،لذلك كان يستخدم منذ أقدم العصور، في علاج الكثير من الأمراض ، وهو من النباتات التي تعطي نكهة رائعة ومميزة عند اضافتها للطعام. وفي السطور التالية …

أكمل القراءة »

5 مشروبات تقضي على الأرق .. منها البابونج و النعناع

كتبت : أمنية ماهر  يعتبر النوم من العوامل الأساسية التى تساعدنا فى الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن إلى جانب النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية ،ولكن يعانى البعض من مشكلة في الحصول على العدد الكافي من الساعات ليلاً بسبب الأرق مما يتسبب لهم في مشكلات صحية عديدة.ويوجد الكثير من الطرق …

أكمل القراءة »